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【1F-12】ストレスから身体を守るアロマケア　～病は気から～

¥1,580 税込

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心の病だけではなく生活習慣病やがんの原因にまでなってしまうもの、それがストレスです。心と身体は密接につながり、様々な感情や心の葛藤がどのように身体の反応を引き起こすのかを理解し、それに対応するために精油をどのように選ぶのか、その方法も学ぶことが出来ます。後半ではインドの伝承医学アーユルヴェーダで分類される身体のエネルギーセンターであるチャクラに対応する感情と身体の不調についても解説します。

【この講座で学ぶこと】
●ストレス反応の意味と仕組み
●持続するストレスによる身体の変化
●香りでストレスの有害な身体への影響を抑える方法
●心と身体の症状からチェックするチャクラ活用法

【この講座に含まれる動画】
C-2　ストレスによる心身への影響
・・・36分

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