【2F-8】女性のライフステージをサポートするフェミニンアロマ～PMSも更年期もアロマで整う～

男性に比べ、女性は性ホルモンの変動が大きく、それは女性の精神状態や自律神経にも影響し、身体の水分バランスやお肌の状態にまで変化を及ぼし、男性にはない心身の不調を引き起こします。年齢によっても起きる不調は変化していきます。身体の月経サイクルや年齢を考慮して精油を選べば、女性の宿命とも言える心や体調のアップダウンもなだらかにすることが可能です。初潮から閉経まで、ライフステージごとの女性の性ホルモンの変動に伴う心と身体の変化、そして起きやすい不調や疾患、その原因と対応についてお勧めのアロマセラピーと日常生活でのケアを学びます。

【この講座で学ぶこと】
●男性・女性の性ホルモンの種類
●女性を輝かせるエストロゲンの様々な作用
●妊娠を維持するプロゲステロンの作用
●月経周期と性ホルモンの変動
●年齢に伴う卵子数の減少とホルモン分泌の変動
●年代ごとの女性の心身トラブルの変化
●初潮から閉経まで～月経関連のトラブル対処法
●トラブル別デイリーケア
辛さを和らげる精油、植物油、ハーブ、ストレッチ運動、ツボ（経穴）
●子宮筋腫、子宮内膜症、更年期障害、不妊症へのアロマセラピー
●その他女性がかかりやすい疾患や感染症へのホリスティックアプローチ

【この講座に含まれる動画】
C-8　女性のライフステージと身体の変化
G-5　女性の不調と疾患
・・・合計100分

【内容】
■精油学
■アロマ製剤紹介
■アロマ製剤作成動画